Gratis verzending vanaf 40,-

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Superfood koffie. Wat zijn de voordelen?

Superfoods, een steeds bekender begrip in de voedingswereld, maar wat betekent het eigenlijk? Superfoods zijn voedingsmiddelen die een relatief hoog gehalte aan voedingsstoffen of bioactieve stoffen bevatten, zoals antioxidanten, mineralen en vitamines. Wanneer je dagelijks veel verschillende superfoods binnenkrijgt kom je makkelijker aan alle dagelijks benodigde voedingsstoffen. Heel handig dus en ook nog eens gezond! Deze voedingsstoffen zitten dus ook in de koffie vervanger van Verum, de Verum Energize.

 

Welke superfoods zitten er in Verum Energize?

Agaricus Blazei Mushroom 

Allereerst de Agaricus Blazei Mushroom. In het Nederlands wordt dit ook wel de bladhoopchampignon genoemd. Daarnaast staat deze zwammensoort uit de familie Agaricaceae nog bekend onder de naam ‘Amandelpaddenstoel’ vanwege de amandelsmaak.


In het wild is de Agaricus Blazei Mushroom te vinden in Californië, Verenigde Staten. Verder komt het gecultiveerd voor in Hawaï, Groot-Brittannië, Nederland, Israël, Taiwan en Brazilië. In de eerste helft van de 20e eeuw werd de paddenstoel geteeld en verkocht in Californië. Vervolgens werd de zwammensoort in de jaren 70 herontdekt in Brazilië. Hij werd daar vooral geteeld en verhandeld vanwege de medische eigenschappen die aan de Agaricus Blazei Mushroom zijn toegeschreven. 

 

Er zijn medische eigenschappen aan deze superfood toegeschreven, omdat deze goed werkt tegen het immuunsysteem. Op dit moment worden er nog meer wetenschappelijke studies gedaan naar het immuunsysteem. Wat wel al bekend is, is dat landen als China, Japan en Brazilië het middel gebruiken voor bepaalde medische therapieën. Daarnaast wordt het in West-Europa en de Verenigde Staten veelal gebruikt in de vorm van planten- en kruidenextracten voor bevordering van het immuunsysteem, ook wel fytotherapie genoemd. De meest actieve bestanddelen uit de Agaricus Blazei Mushroom zijn de alfa- en de bèta glucanen, wat polysachariden zijn. Dat zijn complexe koolhydraten en deze stoffen hebben de eigenschap dat ze de lever beschermen tegen giftige stoffen. Door deze eigenschappen wordt het lichaam meer ontvankelijk gemaakt voor het immuunsysteem. 

Voordelen Agaricus Blazei Mushroom: Bevordert het immuunsysteem en beschermt de lever tegen giftige stoffen.

Ashwagandha Whole Plant Extract

Ashwagandha is een plantensoort uit het geslacht Withania. Deze plant komt van nature voor in het Middellandse Zeegebied, heel Afrika, Zuid-Azië en Mauritius en kan tot wel anderhalve meter hoog groeien in de vorm van een struik. 

Ashwagandha herstelt het evenwicht tussen de spanning en ontspanning in het lichaam. Het kan daarom voorkomen dat na inname van deze stof de opgestapelde vermoeidheid omhoog komt. Dit is heel normaal en het is daarom ook belangrijk hiernaar te luisteren. Voor het herstellen van je lichaam zijn B-Vitamines en magnesium essentieel. Hierdoor komt het lichaam weer op het optimale energiepeil. Ashwagandha werkt dus tegen stress en vermoeidheid, maar daarnaast tonen studies ook aan dat het kruid werkt tegen angst en een ontstekingsremmende werking heeft. 

Hoe de Ashwagandha precies werkt, gaat als volgt: Elke cel in ons lichaam bevat DNA. Wanneer een cel zich deelt, is het belangrijk dat het DNA intact blijft. Om die reden hebben we zogenoemde ‘telomeren’ die het DNA beschermen tegen beschadiging. Bij jonge mensen zijn deze telomeren lang. Elke keer dat een cel zich deelt, worden deze telomeren korter. Hoe korter de telomeren worden, hoe langzamer een cel zich deelt. Omdat Ashwagandha een adaptogeen kruid is dat de schildklier en de bijnieren tot rust brengt, wordt ervoor gezorgd dat de telomeren lang blijven. Het gevolg hiervan is dat vroegtijdige veroudering wordt tegengegaan en dat het belangrijk is voor de conditie van de huid, het hart, de spiermassa, de insulinewerking, de botdichtheid en het hormonale evenwicht. 

Voordelen Ashwagandha: Werkt tegen stress, vermoeidheid en angst, heeft ontstekingsremmende werking, vroegtijdige veroudering wordt tegengegaan en is belangrijk voor de conditie van de huid, het hart, de spiermassa, de insulinewerking, de botdichtheid en het hormonale evenwicht.

 

Rhodiola Root Extract

Rhodiola rosea, in het Nederlands de Rozewortel, is een plant uit de vetplantenfamilie. De plant komt voor in de koude delen van het noordelijk halfrond. De Rozewortel is te vinden in Arctis (Noordpoolgebied), de Rocky Mountains, de bergen van Centraal-Azië, de bergachtige delen in Europa zoals de Alpen, Scandinavië, IJsland, Ierland en Groot-Brittannië. 

 

Rhodiola heeft een enorm veelzijdige werking. Ook dit is een adaptogeen, wat betekent dat het stimulerend werkt bij vermoeidheid en kalmerend bij rusteloosheid. Ook is het een krachtige en beschermende antioxidant voor onze lichaamscellen. Het houdt de geest helder en stimuleert de focus. Daarnaast werkt dit kruid gunstig op de spijsvertering. Rosavine en salidroside zijn de werkzame stoffen die in Rhodiola voorkomen en voor de opbeurende en rustgevende werking zorgen. 

 

Rhodiola heeft ook het vermogen om het stresshormoon cortisol te verlagen. Cortisol wordt gedurende de dag of in stressvolle tijden afgescheiden door de bijnieren. Dit kan leiden tot een verminderende bloedsuikerrespons, minder energie, verminderd geheugen en toename van het buikvet. Het verminderen van Cortisol brengt dan meer balans in het hormonale systeem en dit kan dan weer leiden tot een verbeterd geheugen, meer energie en een verhoogde weerstand. 

 

Kort samengevat heeft Rhodiola veel positieve effecten. Het verbetert de gemoedstoestand en verlicht daardoor depressies, het verbetert zowel lichamelijke als geestelijke prestaties, het geeft meer geestelijke energie, het vermindert vermoeidheid en het heeft een rustgevende en ontspannende invloed. Zoals gezegd, enorm veelzijdig dus!

 

Voordelen Rhodiola: Verbetert gemoedstoestand, verlicht depressies, stimuleert focus, energieboost, mindboost, verbetert lichamelijke en geestelijke prestaties, meer geestelijke energie, vermindert vermoeidheid, vermindert stress en heeft een rustgevende en ontspannende invloed.

 

Alpinia Galanga

Alpinia Galanga, beter bekend als Laos, is een plant die veel in de tropen voor komt. De Laos is verwant aan de gember en staat daarom ook bekend als de Thaise gember. Alpinia Galanga is afkomstig uit Indonesië, maar wordt veelal geteeld in Thailand, Maleisië en Cambodja. De wortel van de plant wordt gebruikt als specerij en heeft een gemberachtige smaak met een scherp randje dat naar peper neigt. 

 

De voornaamste werking van de Alpinia Galanga is de natuurlijke energieboost die je ervan krijgt. Dit is dus een goed alternatief voor cafeïne. Sinds de middeleeuwen wordt de Alpinia Galanga al medicinaal gebruikt. Het helpt tegen misselijkheid en om de neiging om over te geven te onderdrukken. Daarnaast helpt het ook tegen maag- en darmklachten. Verder is de plant goed voor de bestrijding van pijn, geeft het je geheugen een boost en verbetert het de insulinegevoeligheid in je lichaam. Ook zou het een stimulerend effect hebben op het verhogen van het libido. Tegenwoordig wordt het medicinaal niet heel veel meer gebruikt, maar wel veel in de Aziatische keuken.

 

Voordelen Alpinia Galanga: Energieboost, helpt tegen misselijkheid, helpt tegen maag- en darmklachten, helpt tegen pijn, geheugenboost en verbetert insulinegevoeligheid.  

 

Cacao Powder


Cacao komt van de cacaoboom die groeit in de landen rond de evenaar. Aan deze boom groeien cacaobonen en uit deze bonen wordt cacaopoeder gemaakt. De cacaopoeder belandt dan uiteindelijk in je Verum koffie.  

Cacao zit vol met antioxidanten. Antioxidanten ruimen vrije radicalen in je lichaam op, stimuleren vetverbranding en dragen ook nog eens bij aan een gezond hart en gezonde bloedvaten. Dit is dan wel puur cacao en niet de chocoladereep uit de kast die heel veel toegevoegde voedingsmiddelen bevat. Naast antioxidanten bevat cacao ook over veel mineralen, waaronder magnesium. Magnesium heeft een stressverlagende werking en helpt je te ontspannen bij spanningen. Magnesium is belangrijk voor de overdracht van prikkels naar je hersenen, dus is het fijn als dit op ontspannende wijze gebeurt. Samen met calcium zorgt magnesium voor sterkere botten, waardoor cacao een ontstekingsremmende werking heeft.

Een ander belangrijk mineraal in cacao is koper. Koper is op zijn beurt belangrijk voor de stofwisseling en voor de overdracht van zuurstof naar je rode bloedcellen. Tenslotte bevat cacao veel ijzer. IJzer is belangrijk voor het aanmaken van rode bloedcellen en net als koper essentieel om het zuurstofgehalte in je lichaam op peil te houden. Een tekort aan koper of ijzer zorgt voor een slap gevoel en weinig energie. Kortom heeft de superfood cacao veel belangrijke werkingen. Het werkt goed tegen hart- en vaatziekten, helpt tegen gewichtsverlies, werkt ontstekingsremmend en geeft daarnaast ook een geluksgevoel en energie.

Voordelen Cacao: Ruimen vrije radicalen in het lichaam op, draagt bij aan gezond hart en gezonde bloedvaten, goed voor de botten, ontstekingsremmend, houdt zuurstofgehalte in je lichaam op peil, geeft geluksgevoel en geeft energie.

Je hebt net kunnen lezen welke superfoods er in het koffie alternatief van Verum zitten en welke werkingen deze voedingsmiddelen hebben op je lichaam en geest. Tijd voor een kopje Verum Energize!

Lees ook welke vitamines er in de Verum Energize zitten.